パワフルな長距離ランナー
今日はUC DAVISのLong Distanceチームの練習を見ました。
本練習は普通でしたが、補強運動がハード！
この補強、うちのギャル達はできるかしら・・・？
長距離は上半身の筋力強化が最重要課題です。
これは世界共通だということを認識しました。
2008-02-11
今日はUC DAVISのLong Distanceチームの練習を見ました。
本練習は普通でしたが、補強運動がハード！
この補強、うちのギャル達はできるかしら・・・？
長距離は上半身の筋力強化が最重要課題です。
これは世界共通だということを認識しました。
