学生長距離ランナーを対象に10000mレース翌日に軽運動をする群とプールでアクアコンディショニングをする群にわけ、疲労回復の影響を検討した結果、アクア群はCKがレース24時間後から48時間後の間に有意に低下し、アクアコンディショニングは筋損傷と柔軟性の回復に有効な手段である可能性が示唆された。

Subjects in control group, the peak plasma creatine kinase activity was observed at 1 d after the race, and correlated with post-race WBC. The post-race elevation of CK activity was suppressed by WGH intake in a dose-dependent manner. In well-trained distance runners, after a half-marathon, delayed-onset muscle injury peaked at 1 d after the race and was suppressed by post-race intake of WGH in a dose-dependent manner.

Fifteen long-distance runners were allocated into CT or placebo groups, and test food was ingested for 10 days prior to the start of training camp. Clinical examinations were performed before and after the training camp. The results indicated a significantincrease in high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP) and neutrophil count in blood, as well as a decreasing tendency of lymphocytes in the placebo group, but not the CT group. These observations suggested that ingestion of CT contributes to suppress the changing rate of inflammatory response, prevents decreasing rate of immune function, and prevents infection and reduces symptoms when infected associated with continuous intense exercise.

日米の女子学生陸上競技者を対象に月経症状とピルの活用についてアンケート調査を行った結果、日本はアメリカに比べ無月経の発症が多く、ピルの使用頻度および知識が乏しく、両国共に試合に合わせて月経を移動していない現状がわかった。今後は月経周期を利用したコンディショニングの確立が必要であることが示唆された。

This study investigated whether intake of lactoferrin (LF) would improve or prevent anemia in female long distance runners who were training during the summer season and had a high risk of iron-deficiency anemia. These observations suggest the possibility that intake of LF increases the absorption and utilization of iron and would be useful in the prevention of iron deficiency anemia among female long distance runners.

陸上競技におけるスポーツ貧血のほとんどは「溶血性貧血」であり、跳躍選手および長距離選手は短距離選手と比較して有意にHb、Hct、ハプトグロビンが低値を示したことから、トレーニングの期分け、食事内容およびサプリメントの活用を十分に考慮することが必要と考えられた。

スポ系群および文系群女子大学生を対象に納豆摂取が月経随伴症状に与える影響について検討した結果、納豆摂取頻度が低い群は高い群に比べて身体的要素の67%と精神的要素のすべての項目において月経随伴症状がみられ、納豆摂取は月経随伴症状を軽減する可能性が示唆された。

女子長距離ランナーを対象に、高地トレーニング期間中に継続的に高濃度酸素水を摂取させた結果、血中に酸素が溶解され、高強度のトレーニング時ほどSpo2の回復に効果があり、日々のトレーニングによる血中酸素負債を予防する可能性が示唆された。

正常月経と無月経の女子長距離ランナーを対象にピル投与によるホルモン動態を調査した結果、無月経群は正常月経群に比べ明らかにE2が低く、ピル投与により一時的にE2およびPの分泌が高まり、無月経ランナーへのピル投与は効果的である可能性を示唆した。